Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]
Juan Moyano / Stocksy Tamamımız, uyku düzenini düzenleyen 24 saatlik organik biyolojik döngü olan sirkadiyen ritmi duymuşuzdur. Kızıl ötesi ritimler daha azca bilinir. Temel olarak, kızıl ötesi ritimler, insan bedeninde organik olarak gerçekleştirilen ve 24 saatten uzun devam eden döngülerdir. Tamamımız biyolojik kalıplarımızı düşünmek için fazla vakit harcamıyoruz, sadece birçok bilim insanı ve psikolog, organik ritimlerimize ahenk sağlayarak daha sıhhatli, daha sevinçli ve daha dengeli hayatlar yaşayabileceğimize inanıyor. kızıl ötesi ritmini takip ediyor musun? Aşağıdaki uzman bakış açılarından başka bir yere bakmayın.
Kaynak:https://www.healthline.com/health/womens-health/infradian-rhythm
