Kapat

(Sonunda) Kronik Erteleme Döngüsü Nasıl Kırılır?

Anasayfa
Sağlık (Sonunda) Kronik Erteleme Döngüsü Nasıl Kırılır?
Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]

Pinterest’te PaylaşınDean Mitchell/Getty ImagesHiç bir işi sırf onu halledecek havasında bulunmadığınız için ertelediniz mi? Gezegendeki neredeyse hepimiz de öyleki. Tecil, insanoğlunun şimdiye yönelik önyargısını ya da acele gereksinimleri karşılama arzusunu ve vardığında gelecek ile alakalı endişelenmeyi yansıtır. Ertelediğinizde, stres, can sıkıntısı ya da kendinden kuşku duyma benzer biçimde istenmeyen duyguların yanı sıra muayyen bir rolü bir kenara itiyorsunuz. Bu, birtakım kısa vadeli faydalar sağlayabilir – şu demek oluyor ki, sinir bozucu bir işten ya da hoş olmayan duygulardan kaçmanın rahatlığı. Tekrar de, rolü sonsuza kadar görmezden gelemezsiniz. Tamamlanması ihtiyaç duyulan acele gereksinim tekrar ortaya çıktığında, kendinizi aynı yerde bulabilirsiniz. Kağıt yazmak, dişçi randevusu ayarlamak ya da partnerinizle zor bir konferans yapmak benzer biçimde rahatsızlığa yol açan durumlarla karşılaştığınızda oyalamak {hiç de} olağan dışı bir konum değildir. Sadece kronik tecil, değişik renkte bir attır. Bir şeyleri ertelediğinizde, çözümünüz olduğunda, zihinsel ve romantik sağlığınızı etkilemeye başlayabilir, işleri halletme kabiliyetinizden bahsetmeye bile gerek yok. Kronik ertelemenin ihtimaller içinde sebepleri ile alakalı daha çok {bilgi} edinmek için okumaya devam edin (spoiler: Tembellik değildir) ve bununla bereketli bir halde başa çıkmak için birtakım ipuçları alın.

Kaynak:https://www.healthline.com/health/mental-health/chronic-procrastination

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

ft
in
lbs
cm
kg