Kapat

İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Anasayfa
Diyet İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]

Yoldan bir kişiyi rastgele çevirip kilonuzdan memnun musunuz diye sorsak, eminiz ki büyük bir bölümü negatif yanıt verecektir. Şişman olmak çağımızın en büyük problemlerinden biridir. Sağlığı negatif etkileyecek seviyede olmasının yanında, daha cılız ve fit olmaya çalışmak da insanları devamlı zayıflamaya yöneltmektedir. Kilogram vermek ne kadar zor ise, kilogram almak bir o denli kolaydır. Hatta o kiloları iyi mi, ne vakit aldığımızın bilincinde bile olmayız. Gece yatmadan öncesinden yenilen yemekler, cips, kola benzeri abur cuburlar, süratli hayat koşullarında oturmadan yenilen yemekler, hareketsiz hayat şeklinde faktörler vücutta istenmeyen kiloların oluşmasına sebep olmaktadır. Gelirken haberimiz bile olmayan bu kiloları geri göndermek de oldukca meşakkatli bir yol talep eder. Ilk olarak sağlam bir iradeye haiz olmalı, sabırlı ve kendinize verdiğiniz lafı tutabilmeniz gerekmektedir. Her neyse ki beslenme uzmanı doktorlarımız bu mevzuda…

Kaynak:https://bilgihanem.com/isvec-diyeti-nedir-nasil-yapilir/

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

ft
in
lbs
cm
kg