Kapat

Motivasyon, Spor Performansını Nasıl Etkiler? » Bilgiustam

Anasayfa
Bilim Motivasyon, Spor Performansını Nasıl Etkiler? » Bilgiustam
Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]

Spor yapanlar, bitirdikleri spor branşında en yüksek performansı sergilemek isterler. Bunu başarmak için fizyolojik faktörlerin yanı sıra zihinsel faktörleri de dikkate almaları icap eder. Fizyolojik olarak en iyi özelliklere haiz olan, kabiliyetli kişiler bile etkisinde bırakan fiziklerinin yanı sıra, zihin gücü ve o sporu yapma istekleri olmadan başarı göstermiş olamayacaklarını bilmeleri icap eder. Bu yazıda motivasyona ve bunun fizyolojik aktiviteyi iyi mi etkileyebileceğine dair bilgiler bulunmaktadır.
Motivasyon ve Spor Performansı
Motivasyon, bir insanoğlunun kalkmasını ve aktifleşmesini elde eden iradedir. Motivasyon olmadan hiç bir şey yapılmaz. Bunu bu halde düşünüldüğünde, motivasyonun (ya da eksikliğinin) performansı iyi mi etkileyebileceği açıktır. Motive olmayan bir birey öğrenim oturumlarına katılmaya eğilimli olmayacak ve oldukça fazla antrenman yapmayacaktır. Bir atlet kendini kazanmadığı takdirde hiç başarı göstermiş olmayı beklememelidir. Bu yüzden kazananları kaybedenlerden ayıran ana faktörlerin başlangıcında motivasyonun geldiğini söylemek yanlış olmaz.
Peki motivasyon hakikaten ne kadar ayrım yaratmaktadır? Ve motivasyonun ölçülebileceği bir kıstas var mıdır? Bir tutumu ölçmek zor olsa da, yapılacak testler fazlaca tutarlı sonuçlar vermektedir. Bu tür bir standardize kullanarak, araştırmacılar bu mevzuda birkaç emek harcamadan daha fazlasını yapmışlardır. Bu çalışmada, sporcuların bir tek başarısız olmamak için motive olmaktan ziyade başarı göstermiş olmak için motive olduklarında üstün sonuçlar elde ettiklerini tespit edilmiştir. Bu mantıklı bir durumdur zira kazanmak için motive olan bir birey hedeflerine pozitif yönde bir görüş açısı getirir. Aksine, bir tek başarısızlıktan kaçınmaya çalışan bir birey, zafer aramak yerine başarısızlıktan korkan negatif bir görüş sergilemektedir. Bu kısmen bir çok insanda negatif yan görüşe birlikte rol alan kaygıdan kaynaklanabilir.Motivasyon Üstüne Üç Kuram
Emek vermesi ve ölçülmesi birazcık zorluk derecesi yüksek bir şeyle uğraşıldığı süre motivasyon ile alakalı değişik teoriyi gözden koymak icap eder. Bu teoriler şunlardır:
Orlando insan ilişkileri teorisi: Elton Mayo isminde bir toplumsal bilimci tarafınca geliştirilen bu kuram, bir ferdin toplumsal ihtiyaçlarının en mühim motive edici unsur bulunduğunu savunmaktadır. Mayo’nun zamanının öteki teorilerinin bir çok yaklaşık işçinin maddi gereksinimleri ve arzuları üstüne yoğunlaşırken, Mayo işverenlerin çalışanlarına kolektif olarak çalışmak yerine bireyler olarak davranmaya emek vermesi icap ettiğini önermektedir. Düşünce şöyleki özetlenebilir: İnsanlar sevinçli olduklarında en iyi işleri çıkartırlar.
Maslow ve Herzberg’in insan gereksinimleri teorisi: Bu, motivasyonun herhangi bir unsur tarafınca belirlenmediğini belirten geniş bir teoridir. Özünde, bu kuram her şeyi en önemliden en önemsize doğru ayrılmış bir takım ruhsal motivasyonla sınırlar. Bu kuram ile alakalı tek reel mesele, insanların her insan ihtiyacının iyi mi sıralanması gerektiğine hiç tam olarak katılmayacakları gerçeğidir.
Taylor’ın ilmi idare teorisi: Bu kuram ne olursa olsun üçünün en basitidir. Taylor teorisinin savunucuları, bir işçi için aslolan motive edici faktörün para bulunduğunu ve oldukça azca bulunduğunu anlatmaktadır. Bu mantığı bir spor ortamında yürütmek için kazanmanın motive edici unsur bulunduğunu söylenmelidir. Her iki durumda da, bir birey direkt çabaladıkları şeyle motive olur. Bu kuram artık eskisi kadar hürmet görmemektedir, zira daha yüksek ücretin uygulanması çoğu zaman memnun olmayan işçiler içinde muhalefetin giderilmesini başaramamıştır. Adil olmak gerekirse, o zamanki emek harcama koşulları o denli kötüydü ki, hafifçe bir ücret artışının niçin oldukça iyi netice vermediğini görmek kolaydır.
Motivasyonu Artırma Yolları
Motivasyonu artırmaya ve…

Kaynak:https://www.bilgiustam.com/motivasyon-spor-performansini-nasil-etkiler/

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

ft
in
lbs
cm
kg