Kapat

Hesperidin Nedir, Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir? » Bilgiustam

Anasayfa
Bilim Hesperidin Nedir, Sağlık Açısından Faydaları Nelerdir? » Bilgiustam
Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]

Hesperidin, ilk olarak turunçgillerde bulunan antioksidan ve antienflamatuvar tesirleri olan bir tür nebat pigmenti olan bioflavonoiddir. Portakal, greyfurt, limon ve mandalina, ek formda da bulunan hesperidin ihtiva eder. Hesperidin’in kanser tedavisinden, ateş basmış olduğu vakit vücudu rahatlatmaya kadar oldukça muhtelif sağlık faydaları sağlamış olduğu iddia edilmektedir. Bu faydaların tümü kuvvetli ilmi araştırmalarla desteklenmemektedir. Bu yazıda hesperidin maddesinin ne olduğu, nerelerde bulunmuş olduğu ve faydaları üstüne bilgiler bulunmaktadır.
Hesperidin Sağlık Yararları
Hesperidin’in kan damarları üstünde yararlı tesirleri olduğu düşünülmektedir. Alerjiler, hemoroitler, yüksek kan basıncı, sıcak basmaları, saman nezlesi, sinüzit, menopoz değişimleri ile ilişkili semptomlar, tane öncesi sendromu ve varisli damarlar dahil olmak suretiyle bir takım sağlık problemi için organik bir deva olarak lanse edilmektedir. Hesperidin’in ek olarak dolaşımı iyileştirdiği, iltihabı azalttığı ve kanserle savaşmaya destek olduğu söylenmektedir. Hesperidin’in sağlık üstündeki tesirleri üstüne araştırmalar çok sınırlıdır. Aynı zamanda, hesperidin’in muayyen faydalar sağlayabileceğine dair birtakım kanıtlar vardır. İşte birtakım mühim emek verme bulgularına bakılırsa sağlamış olduğu faydalar:Kalp Sağlığı
Turunçgil meyvesi tüketimi, kardiyovasküler rahatsızlık riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Hesperidin’in kardiyovasküler rahatsızlık belirteçleri üstündeki tesirini araştıran birçok klinik emek verme komplike sonuçlar vermiştir. Sözgelişi, American Journal of Clinical Nutrition’da gösterilen bir 2016 araştırmasında, altı haftalık hesperidin takviyesinin aşırı şişman adam ve hanımlarda kan damarları üstündeki tesirini araştırılmıştır. Damarda akış sırasında görülen genişlemede mühim bir değişim olmasa da (arter yahut endotel fonksiyonunu ölçmek için kullanılan bir kontrol), nispeten sıhhatli endotel fonksiyonuna haiz kişilerin alt kümesi, yüksek yağlı bir yiyecek yedikten sonrasında endotel fonksiyonunda iyileşme görülmüştür.
İlave olarak, tertipli hesperidin tüketimi kan basıncını düşürebilir ve kan damarı işlevini iyileştirebilir, 2011 senesinde American Journal of Clinical Nutrition’da gösterilen aşırı şişman erkeklerle meydana getirilen bir araştırmayı öne sürmektedir. Dört haftalık günlük portakal suyu yahut hesperidin içeceği tüketildikten sonrasında, iştirakçilerin diyastolik tansiyon mühim seviyede daha düşüktür ve endotel fonksiyonları (yiyecek yedikten sonrasında) mühim seviyede iyileşmiştir. Hesperidin, 2015 senesinde Journal of the American College of Nutrition’da gösterilen bir araştırmaya bakılırsa kalp krizi geçiren insanoğlu için de ümit vaat etmektedir. Meydana getirilen emek verme için kalp krizi geçirmiş kişiler dört hafta süresince ya bir hesperidin takviyesi yahut bir plasebo almışlardırç Çalışmanın nihayetinde, hesperidin alan kişilerde birtakım inflamatuar belirteçlerin seviyeleri mühim seviyede azalmıştır.
Bilişsel Sağlık
American Journal of Clinical Nutrition’da 2015’te gösterilen minik bir araştırmaya bakılırsa, organik olarak biyoflavonoid açısından varlıklı olan% 100 portakal suyu tüketimi, sıhhatli yaşlı yetişkinlerde bilişsel işleve yarar sağlayabilir, Sağlamış olduğu bu yarar katkısız portakal suyu tüketenlerde, sekiz haftalık düşük biyoflavonoid değerleri gözlenmiştir. Bu konum portakal aromalı içeceğe kıyasla daha düşüktür.
Hemoroid
Techniques in Coloproctology’de 2015 senesinde meydana getirilen bir çalışmada, biyoflavonoidlerin (hesperidin, diosmin ve troxerutin) bir kombinasyonunu içeren bir takviyenin hemoroid tedavisine destek olduğu bulunmuştur. Emek verme için, akut hemoroidi olan 134 fert, 12 gün süresince hesperidin-diosmin-trokserutin kombinasyonu yahut bir plasebo ile tedavi…

Kaynak:https://www.bilgiustam.com/hesperidin-nedir-saglik-acisindan-faydalari-nelerdir/

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

ft
in
lbs
cm
kg