Kapat

Derin Ven Trombozunun (DVT) Önlenmesine Yardımcı Olacak Diyet İpuçları

Anasayfa
Bilim Derin Ven Trombozunun (DVT) Önlenmesine Yardımcı Olacak Diyet İpuçları
Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]

Derin ven trombozu (DVT), vücuttaki bir yahut daha çok derin damarda, tipik olarak bacaklarda oluşan bir kan pıhtısından doğar. DVT ciddi olabilir şundan dolayı damarlardaki kan pıhtıları gevşeyebilir ve ciğerlere gidebilir ve bu da ölümcül olabilen pulmoner emboli oluşturabilir.
Birtakım yemekleri ve içecekleri sıfırlamak tehlikeli kan pıhtılarına karşı kuvvetli koruma sağlayabilir. Kan pıhtıları çoğu zaman alt bacakların derin damarlarında kaynaklanır ve bölgede ağrı ve şişmeye niçin olabilir. Derin ven trombozu riski Herkeste vardır. Şundan dolayı damarlarımıza kan pompalandığından ötürü, vücudun derinliklerinde, tipik olarak alt bacak yahut uylukta bir kan pıhtısının oluşması laf mevzusudur.
Ama (Derin Ven Trombozu) DVT benzer biçimde ciddi bir hastalığa, sakatlığa haiz olanlar yahut ciddi olaylarda pıhtıdan bir parça kırılırsa, akciğerlere ulaşır ve kan akışını engelleyerek pulmoner emboli oluşturabilir. Bunun yanında DVT hem önlenebilir bununla beraber tedavi edilebilir bir hastalıktır. Riski azaltmak için atabilecek birtakım bayağı adımlar ve rejim uygulamaları ile koşullar değiştirilebilir. The MD -Day Heart Tune-Up’ın yazarı Steven Masley’e bakılırsa birtakım yiyecekler kan pıhtılaşması riskini arttırmaktadır ve rejime muayyen yiyeceklerin eklenmesi DVT’yi önlemeye ve kan pıhtılaşması riskini azaltmaya destek olabilir. Bu yazıda DVT’yi önlemeye destek olacak ipuçları bulunmaktadır.
Kanın Muntazam Akmasını Sağlamak İçin Su İçmek
Dehidrasyon kanın kalınlaşmasına niçin olarak kan pıhtısı riskinizi artırabilir. Vücudun gereksinim duyan suyu alma için, Milli Bilimler, Mühendislik ve Tıp Akademisi yönergelerine bakılırsa, hanımefendiler günlük olarak bütün meşrubat ve yemeklerden yaklaşık 91 ons (oz) su ve erkekler yaklaşık 125 oz tüketmelidir. Lüzumlu olan suyun alınmıp alınmadığını ölçmenin bir yolu idrarı denetim etmektir. Şayet bireyin idrarı aleni sarı renkte yahut berraksa, Cleveland Clinic’e bakılırsa muhtemelen yeterince su içiyordur. Bunun bilakis idrar rengi kehribar renginde yahut daha koyuysa, muhtemelen günlük su alımı kafi değildir ve artırılması gerekmektedir.
Trombositlerin Birbirine Yapışmasını Önlemek İçin Üzüm Suyu yahut Kırmızı Şarabı İçmek
Günlük ılımlı miktarlarda kırmızı şarap yahut mor üzüm suyu içmek, mor üzümlerde polifenol isminde olan kuvvetli antioksidanlar yardımıyla kan trombositlerinin birbirine yapışmasını ve pıhtı oluşturmasını önlemeye destek sağlar.DVT Sorunları Önlemek İçin Sarımsak Tüketmek
Ziraat ve Besin Kimyası Dergisi’nde gösterilen araştırmaya bakılırsa, sarımsağın kan dolaşımında potansiyel olarak zararı olan trombosit kümelerinin parçalanması da dahil olmak suretiyle birçok sağlık yararı olduğu düşünülmektedir. Inceleme, sarımsaktan faydalanmanın en iyi yolunun, ham sarımsağın yararlı bileşiklerini özgür bırakmak için ezmek gerekmektedir. Ezilen sarımsaklar fırında kavrulmuş yahut pişirilmiş yemeğe fırından yahut ocaktan indirilmeden 3 dk. öncesi karıştırılmalıdır. Bunun yanında kan inceltici kullanıyorsanız sarımsak ilacın etkinliğini etkileyebileceğinden ötürü ne kadar sarımsak tüketilmesi hikayesinde uzman bir doktorla görüşülmesi öneri edilmektedir.
Kan Dolaşımını Yavaşlatan Sağlıksız Yağlardan Kaçınmak
Uzmanlar aşırı oranda kan damarlarında plak birikmesine niçin olarak kalp hastalığı riskini artırabilecek gıdaların da DVT büyüme riskini artırabileceğini belirtmişlerdir. Bunun anlamı sağlıksız trans yağ ve doymuş yağlar tüketimini kesmek gerekmektedir. Amerikan Kalp Derneği’ne bakılırsa tam yağlı süt ve kırmızı etin yağlı bölümü, bunun yanı sıra tuz ve şeker tüketimine dikkat edilmelidir. Şundan dolayı bunlar tüm bunlar iltihaplanmayı artıran gıdalardır. Sayılan bu gıda maddeleri ilk bakışta, paketlenmiş gıdalarda…

Kaynak:https://www.bilgiustam.com/derin-ven-trombozunun-dvt-onlenmesine-yardimci-olacak-diyet-ipuclari/

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

ft
in
lbs
cm
kg