Kapat

Çinko Takviyesi Saç Dökülmesini Önler mi?

Anasayfa
Bilim Çinko Takviyesi Saç Dökülmesini Önler mi?
Bu içeriği değerlendir
[Toplam: 0 oy, Ortalama: 0 puan]

.td_uid_5_5d4bfb30264e0_rand.td-a-rec-img
.td_uid_5_5d4bfb30264e0_rand.td-a-rec-img img

Çinko takviyelerini bulmak kolay ve ucuzdur. Öyleyse niçin saç dökülmesi için çinko kullanmayalım şeklinde bir yaklaşımla kişilerin kendi kendini tedavi etmeye emek harcaması doğru değildir. Ilkin birazcık araştırma yapılmalı, süre ve para boşa harcanmamalı, risk alınmamalıdır. Ek olarak ne yazık ki, hiçbir şeyin garantisi yoktur. Aşağıda, çinko ve saç dökülmesi hakkında bilmenizde fayda olan ön bilgilerden sonrasında ayrıntılar yer almıştır.
*Çinko birçok besin kaynağında bulunan temel bir mineraldir. Hayvan proteinleri bilhassa iyi bir çinko deposudur.
*Aşırı çinko eksikliği saç dökülmesine niçin olabilir.
*Kandaki ve saçtaki çinko seviyeleri, adam tipi kellik olarak da malum androgenetik alopesi yaşayan erkeklerde daha düşüktür.
*Çinkonun, prostat büyümesine ve kelliğe katkıda bulunmuş olduğu malum DHT hormonunun (Dihidrotestosteron hormonu) oluşumunu bloke eden 5-alfa redüktaz inhibitörü olarak tesir ettiğine inanılmaktadır. Saç dökülmesini tedavi etmek için reçete edilen Propecia adlı ilaç da bir 5-alfa redüktaz inhibitörüdür.
*Çinkonun kelliği yavaşlatmaya yada tersine çevirmeye destek olabileceğine dair sağlam bir kanıt yoktur.
*Çinko takviyesi almakla ilişkili riskler çoktur, sadece çoğu zaman devasa yükseklikte oranda mineral takviyesi alanlar için geçerlidir.

Çinko Nedir?
Çinko esansiyel bir mineraldir sadece vücutta depolanamaz. Bazı gıdalarda organik olarak bulunur, bazı gıdalar da çinko ile zenginleştirilmiştir. İnsanları sıhhatli tutmak için çalışan bağışıklık sisteminin işleyişi, yara iyileşmesi, hücre bölünmesi ve büyümesi, fizyolojik gelişme ve gelişme, hatta koku ve tat alma duyularının alınması için çinko gereklidir. Vücutta stoklanamadığından dolayı bu mühim işlevlerin tümüne destek olması için tertipli bir halde çinko alınmalıdır. Hayvan proteinleri gerek duyulan çinkonun çoğunu sağlamaktan mesuldür.
Bitkisel besinlerde çinko bulunsa da fitatlar, çinko ile bağlanan ve emilimi önleyen antioksidan bileşiklerdir. Bu yüzden, kepekli tahıllar, baklagiller ve kabuklu kuruyemişler de dahil olmak suretiyle çinko içeren bitkisel kaynaklar, mineral için muhteşem bir kaynak değildir. Bu da vejeteryanlarda çinko eksikliği riskinin daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Çinko Eksikliğinin Emare ve Bulguları
Saç dökülmesi çinko eksikliğinin bir işareti olabilir sadece doktorun bu teşhisi koyması için öteki eksiklik emareleri de mevcut olmalıdır. Çinko eksikliği hakkında bildiklerimiz, büyük seviyede akrodermatitis enteropatika adında olan genetik bir bozukluğu olan kişilerle meydana getirilen çalışmalardan gelmektedir. Beslenmedeki yetersizliklerden dolayı çinko eksikliğinin bu seviyede ciddi olması pek ihtimaller içinde değildir….

Kaynak:https://www.bilgiustam.com/cinko-takviyesi-sac-dokulmesini-onler-mi/

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

VÜCUT KİTLE İNDEKSİ

ft
in
lbs
cm
kg